Herzsportgruppe
Die Trainingszeiten der „Herzsportgruppe“ entnehmen Sie bitte dem Übungssplan
Sie erreichen die zuständige Ansprechpartnerin Frau Nadine Weidner unter:
Mobil: 0172/6314291
nadine.weidner@tv-1892-friedrichsfeld.de
Seit März 2014 gibt es beim Turnverein 1892 eine neue Sportgruppe. Es handelt sich dabei um Rehabilitationssport bei Herzerkrankungen, kurz Herzsportgruppe genannt.
Viele Patienten mit einer Herzkreislauf-Erkrankung erhalten nach der Behandlung im Akut- Krankenhaus eine Anschluss-heilbehandlung in einer kardiologischen Reha-Klinik.
Dort lernen sie, mit dem Ergometer zu trainieren, erfahren Grundsätzliches über ihre Risikofaktoren und werden pharmako-therapeutisch eingestellt, d.h. sie bekommen die richtigen Medikamente in der entsprechenden Dosierung. Doch im Alltag schwächt sich der günstige Effekt der Rehabilitation oft schnell ab. Genau da setzt die Herzsport-gruppe ein.
Weil viele Patienten mit einer Herzkreislauferkrankung nach dem Aufenthalt in der Reha- Klinik bald ihren gewohnten Lebensstil wieder aufnehmen, der zur Herzerkrankung geführt hat (z.B. Rauchen, ungesunde Ernährung), sind sie denselben Risikofaktoren ausgesetzt wie zuvor. Wenn sie sich aber nach der Reha-Klinik gleich einer Herzsportgruppe anschließen, sind sie körperlich aktiv und kommen einmal pro Woche zusammen, um zu üben und überihre Probleme zu sprechen. Dadurch fällt es ihnen leichter, das beizubehalten, was sie in der Reha-Klinik gelernt haben.
Was wollen wir in der Herzsportgruppe erreichen?
• Teilnehmer einer Herzsportgruppe wissen besser über ihre Risikofaktoren Bescheid.
• Herzsportgruppenteilnehmer verbessern ihre körperliche Leistungsfähigkeit und entwickeln ein Gespür dafür, wo ihre körperlichen Möglichkeiten und Grenzen liegen.
• Die Herzsportgruppe schafft Möglichkeiten, sich Wissen um herzgesunde Verhaltensweisen anzueignen und wie diese zur persönlichen Gewohnheit werden können.
• Die Teilnehmer einer Herzsportgruppe erreichen eine höhere Lebensqualität, denn sie lernen Schritt für Schritt ihre persönlichen Möglichkeiten kennen, auch mit Herzerkrankung ihr Leben aktiv zu gestalten.
• Auch schon die Teilnahme an der Herzsportgruppe selbst macht Freude!
Die Teilnahme wird zu Beginn in der Regel von den Krankenkassen finanziell unterstützt. Mit einer entsprechenden Verordnung entstehen Ihnen keine Kosten. Informieren Sie sich bitte bei Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenkasse. Gerne geben wir Ihnen weitere Informationen